腰椎间盘突出会引起头晕，腰椎间盘突出的影响非常大，长期不治疗的话，确实会给身体带来非常大的负担。要知道腰间盘突出对于患者的身体威胁是比较大的，患者要考虑到腰间盘突出对于健康的威胁，治疗腰间盘突出的方法就显得十重要，建议腰间盘突出患者要及时到医院进行检查，确定腰间盘突出的最终情况，腰间盘突出患者还要多注重日常的饮食健康。 荣丰黑膏贴提醒您：腰椎间盘突出腿痛走路不方便？贴什么膏药缓解腰腿疼？

针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者，我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法：

1 退步走：每天退步走1～2小时。以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。

2 屈腰活动：向前、后和左、右屈腰10～20次，每天早晚各一次。不要用暴力、不可作旋腰动作。

3 燕飞式：俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法每次锻炼 20～50次，每天早晚各一次，逐渐加量。

4 仰卧屈腿：仰卧在床上，双手抱下肢做屈曲动作。每天早晚各一次，每次做20个。 腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率最高，约占95%。

腰椎间盘突出的病因有哪些？

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素 髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤 长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点 椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素 腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。

5.腰骶先天异常 包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。

上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？

1、脊柱姿势改变 患了腰椎间盘突出，多数患者会有不同程度的功能性脊柱侧凸，大部是凸向患侧，少部则凸向健侧，凸向哪一侧主要与突出物和神经根的关系而定。如何判定凸起向哪一侧呢?当脊柱凸向患侧时，突出物是在神经根前外侧的; 当脊柱凸向健侧时，突出物是在神经根内侧的。患病后，侧弯能松弛神经根，减轻疼痛，因为侧弯可以减轻突出物对神经根压迫。

2、肌肉瘫痪 腰椎间盘突出部位由于不断压迫神经根，导致神经根缺血和缺氧，最终变性进而出现神经麻痹、肌肉瘫痪的症状。

3、麻木及感觉异常 腰椎间盘突出会使神经根连接点受到局部性和牵扯性压迫，导致神经根的纤维和血管受压，引发缺血缺氧，所以患者会出现疼痛、麻木等异常感觉。

4、间歇性跛行 腰椎间盘突出由于长期压迫神经根，导致神经根出现充血和水肿等炎性反应，甚至出现缺血现象。因此，患者行走时，椎管内椎静脉丛由于受阻而充血，使得神经根的充血程度更重，脊髓血管随之扩张，进而让神经根的压迫更明显，导致间歇性跛行和疼痛。

5、腰背部疼痛 腰背部疼痛一般出现在腿痛之前，也有可能同时出现。疼痛区域在下腰部或腰骶部，一般患者会感觉到钝痛、刺痛或放射性疼痛。

6、下肢放射性疼痛 该表现是最常见的，因为腰椎间盘突出大多数患处在腰4、5和腰5骶1椎缝隙，而坐骨神经来源于此，所以腰椎间盘突出患者常伴有坐骨神经痛。有时咳嗽、打喷嚏及大小便等能使腹部产生压力的行为，都能让患者产生下肢放射痛。

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