痘痘，又名痤疮，临床表现为面部或胸背部的白头、粉刺、炎性丘疹、脓包等，是好发于青少年的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，据统计，80%～90%的青少年患过痤疮。当然在生活中，其实长痘不是年轻人的“专利”，不少人在成年后还是会为痘痘而困扰，毕竟几颗痘痘就足以毁掉一张清秀的脸庞。

　　>>>我为什么会长痘痘呢？

　　1）皮脂分泌过于旺盛。这与性别、年龄有关，同样也与饮食、睡眠等很多因素有关；

　　2）毛孔不通畅。皮肤油脂分泌增加，毛囊口角质形成，细胞过度角化，此时老废的表皮细胞与过度的油脂混合在一起堵塞在毛孔中。这时的外在表现一般为白头粉刺、黑头或闭合性粉刺。您不妨回顾下自己的护肤和上妆习惯，有没有过量使用或清洁不到位，都有可能引发痘痘生长；

　　3）痤疮杆菌。当毛孔不通畅且油脂过多时，非常适合痤疮杆菌的生长，则会引起毛囊的红肿发炎，即我们看到的痘痘，丘疹或脓包。如果进一步堵塞，并破坏到真皮组织，则会形成结节或囊肿。

　　? 长痘痘了怎么办？

　　小俊给您来支招!

　　1. 任何皮肤的护理和保养都需要注意的一点是—生活习惯的调整。清淡饮食、注意睡眠等都能够调整激素的水平，促进油脂分泌的平衡；

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　　1.含有金黄洋甘菊提取物，镇静舒缓痘痘；

　　2.粉防己提取物有效改善修复痘痘；

　　3.水解弹性蛋白修复肌肤弹性；

　　4.植物甾醇类促进新陈代谢，抑制炎症；

　　5.平衡油脂分泌，清洁到位。

　　2. 注意清洁，但同时切记过度清洁。如果痘痘一直是困扰您的问题，可以选择温和的清洁产品，同时如果您有上妆习惯，一定要进行彻底卸妆并清洁干净。但是同时痘痘发红发炎的情况下，建议避免磨砂类的产品。

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　　3. 适度控油，同时注意保湿。根据皮肤出油的情况选择适合的控油成分，如PCA锌就可以平衡皮脂分泌，减轻面泛油光的情况。同时一定要注意补水保湿，只有水油平衡才能有效解决油脂分泌过剩的问题，而非一味控油。

　　4. 选择具有疏通毛孔成份的产品，是预防痘痘产生的关键。例如水杨酸可以软化角质，渗入毛孔，清洁出可能导致暗疮生长的油脂及残留污垢。

　　5. 当然针对痘痘问题，我们并不推荐您手动去挤，可能会增加皮肤感染的风险，也有可能会使皮肤留下痘印。如果皮肤已经留有痘印，可以选择淡化痘印的成分如扁桃酸，α脂酸等成分都能够抑制黑斑的形成，改善暗疮肌肤遗留的粗糙和黯沉问题。