随着生活水平的不断提高，我们平时的食物多种多样，可以说是丰富多彩，为了身体的健康，人们通常不喜欢吃药来解决问题，而是通过食疗来解决平时的问题，对于男人来说，补肾壮阳是每个男人的心愿，那么食物中壮阳的食物有哪些呢，下面介绍了几种。

卷心菜： 卷心菜中含有丰富的维生C、维生E、胡萝卜等，总的维生含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者好多吃点凉拌卷心菜。

鱼肉： 鱼肉(别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

果汁： 果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。而大家好选择鲜榨果汁，为里面的维生和纤维较为新鲜，有益身体的吸收。

红辣椒： 红辣椒中关键成分辣椒有助于分解体内(别是血液)垃圾。此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

几种非常常见的食物，有的是我们平时经常吃到的，比如卷心菜，鱼肉，果汁，辣椒对于男人来说并不陌生，壮阳的食物平时可以适当吃点，来达到补肾壮阳的目的。食疗比较健康的方式，对身体没有害处，反而增加了我们饮食的营养，让我们身体越来越健康。

久爱一生淫羊藿沙棘胶囊适宜人群：

患有早泄，阳痿，勃起无力，房事时间短，对自己不满意，渴望变硬者；因年龄增大而功能下降，无晨勃，经常疲软无力的男性；肾虚，性欲冷谈，性快感低下等性功能障碍，想要提高房事质量者；射精无力，房事疲劳，腰酸背疼，头昏耳鸣，失眠心悸，浑身疲乏者；熬夜，酗酒，过量吸烟等生活规律不正常休息；因事业，工作过度繁忙，需要补充精力的人群；久坐不动，亚健康人群；微信号77866273