yso黑金瘦身咖啡的效果好吗？减肥咖啡的成分有哪些？减肥原理是什么？怎么喝？可以瘦多少斤？会不会反弹？

yso黑金咖啡是目前咖啡的类别，充分发挥了咖啡减肥瘦身的作用。同时这类咖啡通常不含糖。虽然减肥咖啡在减肥方面有一定的作用的，但是咖啡也有着严格的适应症和禁忌症，数量不宜过多，不要加糖及奶精。

yso黑金瘦身咖啡如何使用效果更好？方法如下：1、早饭后喝一杯减肥咖啡。餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。

2、运动前喝一杯。有增加运动效果的作用，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程，大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸，脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。3、减肥咖啡不要加糖。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，对于不适应纯咖啡味道的人来说，也可以加入一些专用的减肥咖啡调味糖，可以使口感更加醇厚。

4、喝热咖啡。减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。 起到最佳瘦身目的。5、烘烤温度不宜过高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较大，不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡酸度较大，会影响您饮用口感。

6、对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果。