房事啪啪中途疲软，勃起硬度不够怎么调理！ 首先硬度不是一个恒定的指数，它受到体能，饮食，睡眠，心理，阴茎肌肉耐力等多重因素的影响。但是男性，或多或少都会受到硬度不够的困扰。在谈硬度之前，你必须了解自然界里的其他哺乳类的动物都是有阴茎骨的！这也就是说他们在没有勃起的情况下阴茎也是有足够硬可以 交.pei 的。而人类是没有阴茎骨的。人类的阴茎是一块单纯的海绵体（肌肉），只能通过充血来增大和变硬才能啪啪。

但是问题是，男性勃起真的就是那么简单和理所当然的么？并不是！！勃起需要心理的极度放松很多人在.撸.的时候很容易勃起，但是在实战的时候很容易硬不起来。因为你在撸时并没有那么多的压力，不像在啪啪的时候会担心自己的尺寸和发挥，以及对方的满意程度。简单的说男性的 xing 焦虑太多了。

另外很多时候在啪啪过程中很多男性会出现中途疲软这个大多数时候是控制力不够强大导致的，说白了就是阴茎的肌肉耐力用光了。没有训练过的人很容易出现 she 精 无力和中途疲软，而训练过的人可以任意控制 .射jing 时间。有的人会说，是不是体能越好，越发持久。实际上普通人的身体素质可以承受30分钟的 xing 爱，超过30分钟的 性i 才是要依靠良好的心肺功能。绝大多数人的 抽.插 .时.间 是不满30分钟的，所以没有资格谈体能。

最后我想说，勃起障碍是普遍存在的问题，男性一生会遇到很多次，这不是什么病，只是状态的起伏。就好比打篮球的手感 总有不好的时候。但是我们应该一方面提升心理素质 ，另一方面大量针对性训练控制力来提高练勃起能力，这样才能降低勃起障碍的概率。 好比你训练的越多就越自信 ，越自信投篮越准。

同时在训练的过程中要适当的配合保健补品和精油一起锻炼使用，这样要保障身体有足够的营养，因为锻炼需要消耗身体能量的，如果没有及时补充，盲目的训练，甚至会起到反作用，比如肾虚、房事啪啪中途疲软，勃起硬度不够等问题！

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